第一百二十四章 健身格斗

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过这些东西之后，习琛就打算开始练了，毕竟进来这里，花的可都是战斗点。

　　习琛稍微热身了一下，准备先试一试自己的力量。

　　看到旁边的一个卧推，习琛打算先卧推几个杠铃，试一试。

　　习琛研究了半天，没有看到杠铃怎么加码，因为旁边根本就没有加重的东西。

　　可是现在杠铃看起来，好像很小，习琛觉得对自己来说是不是太简单了。

　　找不到加码的东西，习琛只能先尝试一下。

　　躺好之后，习琛用手抓住杠铃，以为微微用力就可以推起来。

　　但是……

　　纹丝不动，习琛咬着牙再用力，终于动了。

　　完成了一个动作之后，习琛心里才明白。

　　这个健身房里面的器械，你是不能控制轻重的。

　　因为它已经根据你的身体数据，进行了最合理的规划，就是每一次，你都必须用全力才可以完成这些动作。

　　健身房不会给你偷懒的机会，也不会让你盲目的加大重量，伤到自己。

　　这就是你的极限，说白了就是你的零界点，健身房直接就找到了。

　　习琛去试了试其他的器械，发现确实也是如此。

　　格斗技巧，那是后面说的东西，现在，你必须要让你的身体强壮起来。

　　说练就练，习琛开始按照训练计划，一步一步的完成。

　　每一个动作都是极限，习琛完成的很痛苦，几下的功夫，脸上的汗水就流了下来。

　　不过经历了几个战场，意志力习琛还是有的，他咬着牙坚持。

　　身上的最后一次力气，习琛都要用出来。

　　当到了自己的极限之后，习琛咬着牙继续坚持，这种训练是枯燥的，可是你必须要完成。

　　习琛咬着牙默默的训练，最后习琛实在累的不行了，才躺在地上。

　　不过习琛发现自己的身体，在慢慢的恢复活力。

　　几分钟的功夫，习琛就恢复到了最佳的状态。

　　一天二百战斗点，习琛终于明白为什么和抢钱一样。

　　因为在健身房里面，它可以让你一直练，它会帮你恢复身体。

　　前提是，你必须把自己练到极限，真的趴下才可以。

　　如果你觉得累，不想练了，健身房根本就不会理会你，除非是你达到了自己的极限。

　　这样的设置，太合理了，习琛发了疯的练起来。

　　不用担心会有损身体，健身房的训练计划，是完全没

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